Skip to content
kościelniak.pro

Kreatywność i nienawiść

Autor: Dan Norris

Ludzie sukcesu są twórcami

Wszystko wokół ciebie stworzyli ludzie, którzy wcale nie byli mądrzejsi od Ciebie. - Steve Jobs

Pamiętaj że Sukces jest czymś rzadkim i niepowtarzalnym. Większość czynników jest zupełnie przypadkowa (wyczucie czasu), okoliczności startu, pomoc z zewnątrz.

Ludzie sukcesu są twórcami. Jobs - komputery. Ford - samochody. Rowling - książki.

Produktywność = Kreatywność. Nie tworząc niczego, nie osiągniesz sukcesu.

"Kreatywność". Zbyt wiele uwagi przypisujesz słowom. Jeśli tworzysz - już jesteś osobą kreatywną. To kwestia liczb. Sprawdź kilka błędnych pomysłów, w końcu trafisz na ten właściwy.

Nie wymagaj od siebie natychmiastowych osiągnięć. Chcesz być osobą kreatywną? Nagraj hit, napisz bestseller, namaluj piękny obraz. A później zapytaj się ludzi wokół siebie czy to co stworzyłeś jest dobre. Jakby zdanie ludzi wokół Ciebie miało ogromne znaczenie.

Większość ludzi sukcesu nie rokowała. Ich praca nie była doceniana. "Moby Dick". "Harry Potter". Obrazy Van Gogha.

Jeśli tworzysz cokolwiek, jesteś kreatywny. Jeśli nie tworzysz niczego, coś cię blokuje -> „Nienawiść”. (tak autor nazywa siłę blokującą działanie).

Poznaj swoją Nienawiść

Twórca + Nienawistnik. Kreatywność jest w Tobie od dziecka. Nienawiść także. Nienawiść działa przeciwko Twojej kreatywności. Powstrzymuje Cię przed robieniem nowych rzeczy. Jest jak dobry księgowy. Wykonuje tylko swoją pracę.

Skąd się bierze Nienawiść?

Nienawiść zwycięża, gdy rezygnujesz z robienia nowych rzeczy. To z reguły dzieje się stopniowo (początkowa faza hype'u, przez coraz większe znużenie).

Lepiej jest tworzyć coś, co inni mogą krytykować, niż nie tworzyć niczego i krytykować innych. - Ricky Gervais

Krytykowanie jest łatwiejsze niż tworzenie. Poprawia samopoczucie. Zazdrość. Niechętnie przyznajesz, że ktoś inny czegoś dokonał a Ty nie.

Sukces częściej jest powodem do zazdrości niż do inspiracji. Następna jest Nienawiść.

Dwa wilki

Wygrywa ten, którego karmię. - Litza

Regularnie miotasz się między Kreatywnością, a Nienawiścią. Czas spędzony po jednej ze stron to kwestia:

  • decyzji
  • myśli
  • przyzwyczajeń
  • otoczenia
    • grupa nastawiona na nienawiść i pesymizm
    • instagram "lifestylowy", na pokaz

Nie karmiąc Nienawiści skupiasz się na Tworzeniu.

Podnieś stawkę. Podrażnij Nienawiść

Zazwyczaj Nienawiść śpi, gdy stawka jest niska. Im większa stawka, tym więcej władzy chce uzyskać.

  1. Post na IG
  2. Wpis na blogu
  3. Książka
  4. Wykład dla 1000 osób

Nie ignoruj Nienawiści. Nakarm wilka kreatywnego, zabierz jej pożywienie, zacznij tworzyć.

Najgorszy rodzaj Nienawiści.

Wymówki. Nienawiść niekontrolowana, skierowana nie na zewnątrz, a do środka. Nienawiść do samego siebie.

Pozwalasz by nienawiść dyktowała ci co masz robić przez 24/7 w taki sposób w jaki nie pozwoliłbyś mówić innym.

Jej przepowiednie są samospełniające się. Jeśli pozwolisz jej mówić.

Zmierz się ze swoją Nienawiścią

Pogódź się z jej obecnością. Dostrzegaj ją. Rozpoznasz ją, gdy słyszysz w swojej głowie, że do czegoś się nie nadajesz. Wymówki, które sobie wmawiasz będą brzmieć bardzo przekonująco, naucz się je rozpoznawać. Uciszaj Nienawiść gdy ją rozpoznasz.

Rozbrajanie Nienawiści

Wymówki to kłamstwa. Największą siłą Nienawiści jest zdolność do przekonania Cię o prawdziwości wymówek. Jej argumentacja brzmi bardzo logiczne.

Umysł ludzki jest w stanie uwierzyć we wszystko co było powtórzone wystarczającą ilość razy (Maxwell Martz, "Nowa psycho-cybernetyka").

Nienawiść działa przewidywalnie, zgodnie ze wzorcem.

Brak czasu
  1. Masz tyle samo czasu co inni, sam decydujesz jak nim gospodarujesz.
  2. Możesz do woli dysponować swoim czasem (w granicach prawa). Dzieci? -> Mniej telewizji. Praca? -> Mniej YouTube'a, więcej rozwoju.
  3. Jesteś najbardziej kreatywny kiedy nie pracujesz. Zrelaksowany generujesz pomysły (urlop, spacer, prysznic).
  4. Pracuj efektywniej, nie ciężej.
    • jednozadaniowość
    • mniejsze projekty
    • planowanie
    • pomodoro
    • odpowiedzialność
  5. Im mniej masz czasu, tym wydajniej pracujesz i lepiej priorytetyzujesz. Challenge'uj się.

Koncentracja i produktywna praca => więcej czasu (przeciwieństwo "braku czasu") => kreatywność (przeciwieństwo Nienawiści).

Porażki

Pamiętaj, że porażka to informacja o potrzebie zminy kursu, a nie od razu smierć.

Nie ponosząc porażek - ponosisz porażkę. Nie korygujesz kursu, nie szukasz nowych dróg.

Pogódź się z porażkami o wyciągaj z nich wnioski na przyszłość. Im więcej porażek tym szybciej skorygujesz kurs.

Zwrot z inwestycji

Rzadko się zdarza, ze zysk z działań kreatywnych będzie pewny. Zakładaj porażkę z góry:

Przykład startupu: 97% użytkowników wybierze wersję darmową -> Porażka na poziomie 97% i sukces na poziomie 3%.

Nienawiść podpowiada, że 97% to doskonały powód do niepodejmowania działania, podczas gdy to 3% może być ogromnym zyskiem (w zależności od grupy docelowej).

Jesteś zbyt słaby

Kiedy wierzysz, że nie dasz rady, Nienawiść podpowiada, żeby nawet nie próbować.

Przyznając, że jesteś zbyt słaby przyznajesz, że jesteś gorszy od innych (Wszystko wokół ciebie stworzyli ludzie, którzy wcale nie byli mądrzejsi od Ciebie. - Steve Jobs).

Nie porównuj się do innych. To największe zabójstwo dla Kreatywności - porównując się dochodzisz do wniosku, że jesteś gorszy.

Pamiętaj, że nie jesteś w 100% odpowiedzialny, za swoje porażki. Masz największy wpływ, ale to nie jest 100%. (myśl: Jesteś za to w 100% odpowiedzialny za to co z tą porażką zrobisz).

Kiedy Nienawiść podpowiada Ci, że jesteś zbyt słaby, zatrzymaj się i oceń, czy rzeczywiście tak jest.

Powinieneś robić coś innego

Nienawiść podsuwa wyrzuty sumienia (powinienem więcej zająć się dziećmi niż siedzieć nad blogiem). Wyrafinowany trik.

Źle się czujesz, gdy robisz to, czego nie lubisz. Rób więcej tego, co lubisz.

Niektórych rzeczy nie warto robić z poczucia winy.

To jest za trudne

Nienawiść wtłacza paraliżujący strach poprzez wmawianie Ci, że cośCię przerasta.

Największą przyczyną braku sukcesu jest nierobienie niczego . Problem tkwi w samej próbie podjęcia działań.

Zaczynaj.

To już było

Sukcesu nie odnosi tylko ten, kto wszedł pierwszy na rynek. Najważniejszy nie jest pomysł, a zbudowanie zainteresowania.

Wszystko co miało zostać powiedziane, powiedziane już zostało. Skoro nikt nie słuchał, to należy powiedzieć to jeszcze raz. - Andre Gide

To, że coś już powstało, to znaczy, że pomysł jest dobry, do zrealizowania. Musisz go tylko wyróżnić, wykonać lepiej.

Dobry artysta wie, że nic nie bierze się z niczego. Praca twórcza zawsze oparta jest na tym, co było wcześniej. Nic nie może byćw pełni oryginalne. - Austin Kleon, Twórcza Kradzież

Szukanie aprobaty

Nie przejmuj się opiniami ludzi, którzy nie mają wystarczających kwalifikacji. Lwy nie przejmują się opiniami owiec.

Nie potrzebujesz aprobaty, ani zgody na realizację swoich pomysłów.

Zero tolerancji dla negacji

Negacja jest walutą Nienawiści.

  1. Odpuść "negatywne" znajomości (jesteś wypadkową 5 osób z twojego najbliższego otorzenia).
  2. Spędzaj mniej czasu z negatywnie nastawioną rodziną. Nie rozstrząsuj objawów negacji w rozmowie.
  3. Zrezygnuj z grup zdominowanych przez negatywnie nastawione osoby.
  4. Zrezygnuj z osób o negatywnym nastawieniu w social media.
  5. Jeśli czujesz, że jesteś w stanie wpłynąć pozytywnie na grupę, spróbuj. Bądź przygotowany na wycofanie się w odpowiednim momencie.
  6. Zrezygnuj z "negatywnych dyskusji" z samym sobą. (-> samospełniająca się przepowiednia)
  7. Pamiętaj, że negacja jest nudna i nie pociąga ludzi.
  8. Nie mów tylko o sobie.
  9. Słuchaj siebie.
  10. Ćwicz empatię i wdzięczność.

Objawy negacji:

  • krytykowanie wszystkiego
  • narzekanie
  • zrzucanie winy

Kształtowanie samoświadomości

Przyjrzyj się sobie i zobacz, czy dobrze Ci idzie. Rrozumienie siebie i bycie uczciwym wobec siebie to Twoje najważniejsze umiejętności.

Możesz posłużyć się testem osobowości (np. Gallup StrengthsFinder), ale nie pozwól się im zaszufladkować. Taki test pokaże Ci dlaczego lubisz/nie lubisz niektórych rzeczy.

Patrz na obiektywne dane. Sprawdzaj swoje pomysły, nie zastanawiaj się nad ich jakością. Ich realizacja powie prawdę.

Nie bój się porażek. Każda z nich zbliża do czegoś, co zadziała.

Czytaj między wierszami. Ludzie rzadko powiedzą bolesną prawdę, naucz się znajdować rzetelną krytykę między aprobatą.

"Mam nastawienie negatywne" > "Mam w sobie wiele negacji". Z nastawieniem możesz coś zrobić.

Więcej wdzięczności i kreatywności

Nienawiść bierze się z braku wdzięczności. Im więcej wdzięczności, tym mniej Nienawiści, i tym więcej kreatywności. Działa relaksująco. Gdy ludzie narzekają na czyjąś pracę, zazwyczaj nie doceniają wysiłku, który ktoś włożył w tę pracę.

Wzbudzanie wdzięczności
  • Każdego dnia wymień kilka produktów (sprzęt, treść), za którą jesteś wdzięczny i uzasadnij dlaczego.
  • Zauważaj okazywanie wdzięczności, przypomnij sobie jak ważna jest
  • Ćwicz wdzięczność nawet wtedy, kiedy sytuacja temu wybitnie nie sprzyja
  • Unikaj monotonii w życiu, każda nowa rzecz to okazja do okazania wdzięczności
  • Wyłapuj słowa "muszę" i zamień je na "chcę"
  • Pomagaj innym, uświadomisz sobie ile masz
  • Unikaj narzekania. Kiedy zaczniesz narzekać, przerwij i zmień kontekst (otoczenie, zajęcie)
  • Przestań oglądać wiadomości (xD)

Empatia

Pamiętaj, że nie masz być na miejscu innej osoby, tylko zrozumieć co czuje inna osoba. Nie masz pojęcia o byciu inną osobą, ale możesz jej wysłuchać.

  • Pamiętaj, że tak naprawdę dbasz o swój interes i instynktownie wszystko co widzisz odnosisz do samego siebie.
  • Podejmuj rzetelne próby zrozumienia drugiej osoby
  • Nie spiesz się z osądem
  • Zauważaj empatię u innych
  • Przeznacz więcej czasu na kontakt f2f. W internecie łatwiej o szybki osąd
  • Słuchaj więcej i zadawaj pytania otwarte. Nie przerywaj.
  • Twórz więcej. Łatwo oceniać kogoś, kiedy się samemu nic nie zrobiło
  • Pamiętaj, że empatia to nie współczucie. Nie pogłębiaj czyjegoś smutku użalaniem się bądź zbytnim optymizmem.
  • Ćwicz odczytywanie ludzkich emocji

Empatia powinna być częścią twojego biznesu. Wtedy będziesz wiedział co czuje twój klient, jak mówi, co go napędza i na czym mu zależy.

Kompetencja

Nie używaj braku wiary we własną kompetencję jako wymówki.

Nie używaj perfekcjonizmu jako wymówki. Nienawiść będzie próbowała wmówić Ci, że wszystko powinno być perfekcyjne. Wie, że wtedy nie zaczniesz/nie skończysz zaczętego.

Done is better than perfect.

Zwłaszcza jeśli alternatywą jest nic.

Są dziedziny, które wymagają sporej kompetencji, jednak nie wszystkie do nich należą.

Bez względu na to, co robisz, zawsze bądź tak dobry, jak tylko potrafisz 👉 wystarczająco dobry. Zawsze możesz podszkolić się w trakcie.

Jesli naprawdę czujesz, że nie masz kompetencji, możesz zacząćrobić coś innego. Ważne, żeby ta kolejna rzecz rozwijała twoją Kreatywność.

Zamilcz i raduj się wielkością

Shut the fuck up and enjoy my greatness. - Kanye West

Mnóstwo osób skrytykuje to, co robisz. Wtedy im powiedz, żeby się zamknęli i cieszyli tym, co wielkie. Albo przynajmniej powiedz to sobie.

Jak być osobą kreatywną?

Pasja to potężna idea, ale rzadko łączy się z ciężką pracą. Jeśli twoją pasją jest chwalenie się dziełami sztuki, ale nie malowanie całymi dniami, to nie zostawaj artystą. Podążając za pasją skłaniasz się mocno do brania tego co lubisz i zbudowania z tego czegoś wartego zainteresowania. Zapominasz o wysiłku, myślisz tylko o efekcie końcowym. Pamiętaj, że sukcesu nie da się zbudować na pasjonujących przeżyciach, musisz tworzyć go ciągle.

Daj się ponieść flow - stan w którym wykonujesz pracę całkowicie się w nią angażując dla samego faktu jej robienia i własnej przyjemności.

Twórz więcej niż konsumujesz

💡 Entrepornography - podziwianie sukcesów innych przedsiębiorców, marzenie o osiąganiu własnych i ciągłe przymierzanie się do rozpoczęcia własnej działalności, ale bez podejmowania działań.

Im więcej czasu spędzasz na konsumpcji, tym mniej czasu spędzasz na tworzeniu. Przyjrzyj się obu czynnościom i dopasuj je tak, aby tworzyć więcej. Najtrudniej jest na początku.

Twórz tak dużo, by nie mogli Cię ignorować

W przestrzeni publicznej to inni decydują czy to co tworzysz jest wystarczająco dobre. Ale sam proces tworzenia jest tylko i wyłącznie twój. Nie musisz podbijać świata. Staraj się by być dobrym, a bycie dobrym przyjdzie.

  • Mirek Burnejko 👉 100 odcinków vloga zanim ktoś w ogóle się nim zainteresował

Oczywiście nie chodzi o tworzenie byle gówna i liczenie na to, że w końcu coś z tego wyjdzie. Musisz mieć przekonianie, że to co tworzysz jest bardzo dobre (nawet jeśli będzie to wymagało stworzyć coś dobrego 5001 razy).

Podziel na fragmenty

Zamiast wyobrażać sobie przeszkody związane z najtrudniejszymi etapami projektów, co skrzętnie Nienawiść wykorzystuje, uprość swój twórczy projekt, żeby zwiększyć swoje szanse na jego realizację. Zawęź zakres, podziel na fragmenty.

Relaks -> Kreatywność

Relaks (zarówno fizyczny, jak i mentalny) ma kluczowe znaczenie dla Kreatywności.

Relaks fizyczny sam w sobie ma wielkie znaczenie dla zwalczania w nas postawy negacji i utrwalonych wzorców reakcji - Maxwell Maltz, "Nowa Psychocybernetyka"

Naucz się relaksować. Medytuj, uprawiaj sport, bierz prysznic (72% pomysłów rodzi się podczas kąpieli), spaceruj (badania mówią, że to pomaga poprawić kreatywność o 60%). Rób to, co pomaga Ci się zrelaksować, a kreatywność się pojawi.

Traktuj pomysły w sposób hobbistyczny, a nie od razu zarobkowy. Robiąc coś hobbystycznie jesteś mniej zestresowany, nie masz zobowiązań, więc możesz się zrelaksować i uwolnić Kreatywność.

Podsycaj kreatywność

Otaczaj się kreatywnymi osobami, nie otaczaj się ludźmi z jednej, hermetycznie zamkniętej grupy. Słuchaj podcastów osób, które uważasz za kreatywne, obserwuj właściwe konta na IG. Pamiętaj tylko, by tworzyć więcej niż konsumujesz. Konsumuj tyle, by podsycać swą Kreatywność.

Gromadź pomysły i regularnie je przeglądaj. Zrób też czasem coś innego, zanurz się w inną formę twórczości

Zmień otoczenie

Od czasu do czasu zmień otoczenie, twórz w kawiarni, na balkonie, poza biurem. To wprawi Cię w dobry, sprzyjający tworzeniu nastrój.

Peter Shankman, autor Zombie Loyalists poleciał kiedyś z USA do Japonii i z powrotem tylko po to, żeby dokończyć pisanie książki, bo zbliżał się deadline 🤦‍♂️

Przybornik kreatywności

Podejmuj działanie, gdy tylko pojawi się twórczy impuls.

  • Uporządkowane otoczenie
  • Natychmiastowo dostępne narzędzia
    • notes + pióro
    • aplikacje (Keep, Trello, Docs)

Twórz razem z innymi

Szukaj wsparcia innych osób. Stwórz środowisko, w którym praca twórcza jest naturalna, a ludzie się wspierają - grupy na FB, mastermindy, slacki.

To do

Idź i zrób to. #createorhate